水果盤連線描述：：#關注抑郁癥# 第一次去醫院診斷抑郁癥、躁郁癥等，我經歷了什么？與大伙兒真實分享！抑郁、躁郁患者第一次去醫院確診或者診斷需要做哪些準備，這個也是很多朋友在問的。朋友里面分成好幾波類型，第一種是自己意識到病了，但自己不敢去，覺得去精神病醫院有些難以啟齒，更不知道需要做什么準備；第二種是自己不認為生病了，家人想陪他去的，又不確定要準備些什么；第三種是自己了解這個病，主動想地去看病，自己想了解需要準備什么。我第一次去問診，是我主動想去的，并叫了要好的朋友一起去的醫院。當時我認為自己有癥狀，想明確到底是什么病，但因為是第一次經歷，所以對心理障礙的概念是模糊的，想去醫院看看到底是什么癥狀，到底能給我確診為什么病。   到了醫院之后，醫生會給你一張量表，等我填完后、出了結果、交給醫生，他莫名來了一句，“我不看量表就知道你是抑郁癥”。當時結合量表檢查，他只簡單了問了下發作原因，初步給的診斷結果是中度抑郁，開的是抗抑郁藥——艾酸草司西酞普蘭片。可是當時自己處于抑郁期，沒有表現出任何躁狂癥狀，醫生也不問其他癥狀，只簡單參考量表測試，那只能查出來抑郁癥或者焦慮癥了，壓根就查不出來是躁郁癥。毫無疑問，應該說一開始的診斷方向就是錯誤的，相信這個也是大多數患者第一次去檢查的情形。后來，我對心理疾病又有了新的認識，結合書上或網上信息，對照近幾年的抑郁、躁狂或輕躁狂癥狀，發現自己更可能是躁郁癥。于是，我找到了所在城市的康寧醫院，詳細把自己的癥狀描述給醫生聽。這一次的情況比第一次、第二次好了很多，醫生采用的是比較流行的一個做法——半機構式的訪談，他在訪談過程中邊問邊記，非常仔細地觀察你的言行舉止。大約進行了半個小時左右的談話，他始終沒有下診斷，反而是我更迫切想把自己抑郁、輕躁的表現過往告訴他。最后醫生拗不過我的意見，先以躁郁癥判斷，開了德巴金和喹硫平兩種藥物，讓我先吃幾天再看看情況變化，以便下一步診斷。就這樣經過幾輪的座談交流、藥物測試，最后醫生確診我為躁郁癥。通過以上幾輪下來的檢查，才基本完成一次診斷的全過程，而我的理解這只是治療的入門階段，入門很關鍵，入對了、治療可以少走很多彎路，入錯了、兜兜轉轉要來回好多趟。入門時，特別要注意的一個問題，就是要做好表達癥狀信息的準備。要如實地把自己的情況講給醫生聽，這是第一手資料，包括目前的情緒狀況、發生了什么事情、家屬有沒有遺傳等等，要如實反饋給醫生。只有這樣，醫生才能接受準確信息，然后結合檢測量表和面對面的交談，他才能做出一個初步的正確判斷。在入門的過程中，醫院里總歸還有個流程，那么具體是怎么樣的呢？除去以上講的進門，跟大家分享下四個流程，僅供參考。第一，詢問患者病史。重點是問患者有沒有發作過抑郁、躁狂或者輕躁狀，會問患者是什么原因造成的？癥狀的形式怎么樣？以前有沒有診斷過？目前的健康狀況怎么樣？個人的成長經歷怎么樣？性格怎么樣？家族成員中是否也有類似癥狀等等。第二，初步精神評估。醫生會通過面對面的這種交流，一邊記錄談話內容，一邊觀察患者眼神，結合整個狀態進行初步的精神評估，以了解患者目前存在的主要癥狀，是否具有其他風險隱患。第三，進行體格檢查。其實就是傳統意義上的體檢，醫生想了解在檢查精神障礙的過程當中，是不是有其他一些癥狀，包括肝功能、血常規、性激素、胰島素等等，以排除器質性疾病引起的情緒障礙。第四，就是綜合診斷。醫生通過上述病史的詢問、精神的分析、體格的檢查等，對照精神障礙的癥狀標準，綜合診斷出患者是否患有抑郁、躁郁等癥狀。“我可能再也不會快樂了！”當初說這句話的人心里該有多絕望呢？我抑郁了，可能心理測試不一定判定我抑郁，但我知道我是真的抑郁了。現在看到人，我會笑著去聊天。每天會準時吃飯，洗澡，睡覺。多么正常的我啊，但我心里很不開心，而且我清楚知道自己并不開心。我每天都在想：為什么大家都在上班賺錢，為什么我連一份工作都找不到？為什么大家都有孩子，為什么我還是沒有懷孕？我沒有工作，又不懷孕，懷孕了又要一年無法工作，不懷孕我又找不到工作。我的出路在哪里？我2年不工作我怎么辦？每時每刻都在焦慮中度過，而我卻不知道怎么改變我的困境。沒有孩子，我活著又有什么意義呢？我現在每天都在浪費時間嗎？我大抵是抑郁了，但那又怎樣？我又沒錢醫治。什么時候你才會覺得自己很孤獨？抑郁程度測試#抑郁# #成年人會在什么時候感到孤獨# #我取消今年的戀愛計劃了# 心理測試:你覺得下面哪棵古樹最扭曲？測測你有沒有抑郁傾向！A.你有中度抑郁的傾向你總是喜歡天馬行空的胡思亂想，常常想著想著就哭了起來，別人也不知道你怎么了，碰到事情會想得比較極端，愛鉆牛角尖，常常會擔心不可能發生的事，也擔心自己身邊或者自己會發生不幸的事情，你內心很怕這些事的發生，可是你悲觀的個性又總會這么想，這樣的心態會讓本就有點抑郁的你更加抑郁，建議你冷靜下來，或者讓自己忙起來，不要有事沒事的去東想西想，給自己制造焦慮和困擾。B :你有重度的抑郁的傾向你總是一個人很長時間的獨處，宅在家里，這會讓你的情緒更加低落，你基本很少笑，臉上總是保持著一副高冷的表情，把真實的自己捂得嚴嚴實實，自己不發泄出來，也不許別人觸碰，這就是你抑郁的根源，建議你敞開心扉，接納真正關心你的人，其實這個世界并沒有你想象中的那么糟糕，抑郁的心態都是可以調節的。C 、你沒有抑郁傾向你是一個愛熱鬧的人，基本上自己有什么想法和意見也不會藏著掖著，你喜歡和周圍的人分享自己的心情，自己的事情，不管是好的還是不好的，絕對不會自己一個人默默的承受，如果碰到讓你難過的或者不開心的事，你一定會發泄出來，繼續保持哦，好心態很重要。D :你有輕度抑郁傾向你最憎恨被別人當槍使，你本是一個靦腆內向的人,不善于表達自己的內心的想法和意見,有什么情緒也都藏起來了，別人發現不了，你不希望身邊的朋友很多，你只希望有一個兩個和你同心同德能交心的朋友，寧缺毋濫，不求多貴求精，你只有找到自己真正的朋友,你就不會抑郁，就會一直好好的!抑郁癥心里測試，我給自己打2分[耶]心理測試圖中你看到了什么?測試你最近生活狀態A、看到人的腳B、看到一只鳥C、看到白色裙子A、再不妙的際遇也不過是對人的一種歷練。能夠看出你如今生活得很心苦、心累。或許你的生活壓力并不是來自于感情和工作,只是你自己對自己的心過于壓制,你無法快速的釋放的抑郁因子,讓你脾性變得十分的欠妥。你是一個拿得起即放不開的人,內心敏感多疑,具備多重性格,多愁善感,愛與自己較真,想活得輕松愉快會需要你學會放開你的心。B、近期你的生活很輕松愉快,基本上沒什么負擔,更不會被什么壓得喘不過氣你對自己的生活很是心滿意足,正是因為你的需求少,便會越容易得到愉悅感,因此就算吃一餐特色美食都會讓你高興的不要不要的,因此你如今生活得很快樂,一點也不會感覺負累。C、你近期被人際交往壓得喘不過氣。你很容易發火,自我封閉，喜歡安靜,這些只因為你沒法有效的,處理人際交往而造成的苦果。這一切都源自于你的自卑和心靈深處強烈的恐懼感，自己將自己看低,以為身邊人都在與你為敵所以將自己關閉了起來。其實外在的全部都是你內心的映射，想讓別人重視你，首先要自己先戰勝自己、認清自己的本來面目,看得見自己的優點將它擴大,你會發現別人也會被你所吸引住。再有就是要敞開心扉,勇敢地接受別人,你會發現身邊人并不是自己原來看到的那樣因此也要告訴你,學會愛自己以及包容他人,會讓你得到你想要的一切。測試結果僅供參考娛樂#如何判斷自己是否抑郁了#郁癥主要表現為“三多”“三少”，即多獨處、多嘆息、多流淚。少言語、少走動、少笑容。(短期不算，持續時間需要足夠長，至少一年以上)有的人逐步出現了“三無”“三自”，即對生活感到毫樂趣(包括性欲減退）、對未來感到毫無希望(失敗感增強），對社會支持感覺毫無幫助。有些人同時還伴隨著自卑、自責與自罪，嚴重的患者甚至出現幻聽幻視，如果還沒有得到救治，接下來就可能出現傷人或自殘的不良后果。還有一種方法，也可以簡單地檢測是否具有抑郁情緒的傾向，那就是對自己近一個月的情緒進行反思:茶飯不思！—有？—無？夜不能寐！—有？—無？喜歡運動！—有？—無？有無興趣！—有？—無？歌聲笑聲！—有？—無？你對照檢查一下，看看自己的心理是否健康？如果其中三項都不是很好，那就要謹慎對待了。#今日熱點# #伊犁頭條# #心理# #情緒# #抑郁癥# 圖片來自網絡超準心理測試：這張圖你第一眼看到了什么？測你的性格有多冷？A：菜刀B：鍵盤A：你一點也不冷。你是很自然、很溫柔的。在生活中，你也會有同樣的感覺，自然和溫柔。你是一個真誠的人，喜歡按照你的生活方式生活，你不會遭受太多的委屈。當你玩得很開心的時候，你可以和一個陌生人喝上一杯。當你遇到抑郁時，找個知己發泄。你性格的暖色調是比較多的，你可以給身邊的人帶來溫暖的感覺，你有一定的親和力，讓大家覺得跟你相處和接觸是輕松自在的。面對生活的時候，你的性格往往會給你的生活帶來一些機會，保持自己的親和力對你來說是有正面影響的。B：你不是典型的冷美人比真正的冷美人。你的冰冷一種無聲的，但三英尺的冰冷的感覺。它們可能又冷又鋒利，而且常常不舒服。它更可能對關系漠不關心。但你不是，你只是對你不喜歡的人漠不關心。你的性格冷暖色調保持平衡的狀態，你能夠很好的控制住自己的性格。面對生活的時候，你是可以把握好自己的分寸的，這對你來說是非常重要的事情。你不會做沖動的事情，你也不會懶懶散散的面對生活，你看起來是很理智的。我們孩子15歲，測試出重度抑郁，但孩子愿意出去玩，每天會和朋友聊天。但睡覺不規律。我不知道是不是重度抑郁的表現，孩子偶爾有自殘的行為，看見手臂有小小的刮痕心理測試:結果太準了！圖中除了一頭牛，還有多少人。一分鐘能找到多少人？A:九個人B:十個人A.你的個性已經表現出非常明顯的孤獨癥狀。不知道你最近是不是發生了什么事情，或者是什么問題導致你的情緒波動這么大，心態發生了明顯的變化。你開始疏遠這個社會，你不想麻煩任何人。你內心缺乏安全感，不能把感情完全寄托在別人身上，開始封閉自己的內心。但是解決不了你的情況。你應該正視它，用建設性的態度去面對它。B.可惜你的分數太高，暴露了你深深的孤獨感。你可能會解釋，優秀的人是孤獨的。其實優秀的人并不是真的孤獨。他們內心充實，心態穩定。但是你的內心是沒有安全感的，充滿罪惡感，缺乏自信，抑郁，自制力差。就算定了目標，也會因為各種原因放棄。這些情況需要徹底改變。從今天起，向人群問好！