食療養生粥(養生粥的食譜):老虎機必贏攻略

時間:2024-01-22 12:39:36 作者:老虎機必贏攻略 熱度:老虎機必贏攻略
老虎機必贏攻略描述::冠心病中醫辨證之心氣虛弱證,食療方法,建議收藏!如果您或您身邊的人有冠心病,心胸隱痛,胸悶氣短,心悸多汗等,教您兩道中醫食療的方法。人參茯苓麥冬粥準備材料:人參,茯苓,麥冬,紅糖,大米做法:首先將人參、茯苓、麥冬按上述克數煎取汁,將藥渣撈凈,加入大米和紅糖,熬成粥即可。建議每日做一次,分兩頓食用。參芪雞湯準備材料:人參,黃芪,烏骨雞1只做法:處理烏骨雞,去內臟,洗干凈后切成塊備用,將人參和黃芪裝入藥袋,文火同燉至肉爛,再加入適量的鹽就可以食用了。中醫講究一人一方,如果您或您身邊的人有冠心病或其他心腦血管方面的問題,可以來和我說,我幫您看看。這6種食療粥,好吃還治病,尤其是皮膚干燥的人群!1、梨子粥取梨2個,洗凈后連皮帶核切碎,加粳米 100 克煮粥。具有生津潤燥、清熱化痰的功效。2、木耳粥白木耳 5 ~ 10 克浸泡發漲,加粳米 100 克、大棗 3 ~ 5 枚同煮粥。具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。3、百合粥新鮮百合 60 克,冰糖適量,加粳米 100 克煮粥。具有清心潤肺的功效。4、芝麻粥黑芝麻適量淘洗干凈,曬干后炒熟研碎, 每次取 30 克,同粳米 100 克煮粥。具有潤五臟、補虛氣的功效。5、麥門冬粥麥門冬 20 ~ 30 克,煎湯取汁,再以粳米 100 克煮粥待半熟,加入麥門冬汁和冰糖適 量同煮。具有養陰生津、止咳化痰的功效。6、菊花粥菊花5克煎湯,然后與粳米 100 克一 同煮粥。具有散風熱、清肝火、明眼目的功效。#干燥綜合癥# #健康2022#臉色黃,掉頭發,早衰?今天給大家推薦幾款 滋陰補腎、補血養顏的食療粥。食材都很常見,做法超級簡單。肝腎虛弱,產后沒調養好,經常熬夜等等導致自己身體困倦沒精神,手腳無力,臉色蠟黃,掉頭發的姐妹都可以喝![太陽]蓮子北芪核桃黑棗百合黑糯米粥,原料:赤小豆,核桃,黑棗,蓮子,糯米,百合,黑糯米,北芪,桂圓干,做法:把所有材料放進高壓鍋里一起煮就可以了,煮好后放黑芝麻和紅糖,一碗軟糯香甜可口的糯米粥就可以吃啦。蓮子寧心安神,百合養顏潤肺,赤小豆祛濕健脾,核桃黑芝麻養發益智補腦,北芪補氣活血,黑糯米黑棗補肝養腎,搭配糯米一起煮,口感軟糯,下紅糖調配自己的口味,軟軟糯糯超級好吃!滋陰補腎,補血養顏,女性只要血氣足了,臉色就好,手腳溫暖,頭發掉的少,身體不虛,就不會虛胖。大家多觀察一下自己身體,血氣不足跟血氣旺盛可以感受得出來。今天這道養生粥真的非常棒,養血還可以加紅棗,養肝明目可以加多枸杞,養顏可以加點玫瑰花。食材多變,看自己身體狀況,需要補什么吃啥食材來滋養自己身體,姐妹們只有照顧好自己的身體,這樣才能養出好氣色美美噠!關注@哈氏婦科張吉金 了解更多婦科養生知識。歡迎轉發分享給更多有需要的朋友!#氣血# #女性# #健康#養肺食療木耳粥做法:黑木耳5克,大棗10克,粳米100克,冰糖25克,將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發,擇去蒂,除去雜質,撕成絲,放入鍋內;將粳米淘洗干凈,放入鍋內;大棗洗凈,放入鍋內,加水1200毫升。將鍋置武火上燒開,移文火上燉熬,黑木耳(或銀耳)熟透,粳米成粥后,加入糖汁即成。常服有效。功效:滋陰潤肺。適用于肺陰虛勞咳嗽,咯血,氣喘等癥。大家早上好~[太陽]今天分享一款——栗子山藥姜棗粥《食療本草學》
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