老虎機攻略描述：：數九（冬至12月22日開始,一直到2023年3月12日結束）數九天晨起不做這5事數九寒天，早晨起床五事不做，開春少生病。常言道“冷在三九，熱再三伏”。從冬至起便進入數九嚴寒季節，以后每九天為一個單位，當數到九個九天，剛好81天，歷經三個月的天寒地凍后才出九。在這期間，早晨起床是值得關注的，尤其本身有慢病的中老年朋友，寒冬起床后，這五件事兒千萬別做。第一，起床不要太猛。第二，早晨不要吃的太油太咸。第三就是早起之后要喝水。第四，排便時不要太過用力。最后就是不要盲目的早起晨練。數九寒天，早晨起床后的這些注意事項，您都記住了嗎？#數九寒天##論冬季養生##健康真探社##快問中醫超能團##健康科普排位賽#