拉霸角子老虎機描述：：乍展芭蕉。欲眠楊柳，微謝櫻桃。誰把春光，平分一半，最惜今朝。花前倍覺無聊。任冷落、珠鈿翠翹。趁取春光，還留一半，莫負今朝。——顧貞觀（清代）今日春分，意味著春天過了一半。今日春分，節后雨水明顯增多，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，人們容易犯春困，應該注重養生，多食用應季食材，尤其富含優質蛋白質和維生素的食物。今日春分，春滿花枝，祈禱疫情快點結束，愿山河無恙，人間皆安!#美食美刻#春季養生比較重要的一個節氣來了 抓緊瞅瞅春分怎么養生！ 俗語說 春分節氣陰陽平，驚雷響動萬物長 春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。” 春分也是節日和祭祀慶典日，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。 古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電 春分這個節氣，最大的特點是陰陽平衡，為啥這么說呢？“ 自冬至到春分，是陰盛于陽；自春分到夏至，是陽盛于陰。 一年中真正陰陽平衡的節氣，只有春分和秋分。 春分時節，輕風細雨，百花含苞待放，在日常起居生活中，我們也要注意平衡，任何方面都不能過當，無論是飲食還是作息，都要順應自然，調節到平衡的狀態。 陽春三月，在養生方面，飲食上注意 第一點不宜食酸性食物過多，因為酸性食物過多，可以助長肝氣，使肝火過旺， 藥王孫思邈曾經在《千金要方》中說“當春之時，食宜少酸增甘，以養脾氣”少酸增甘，增加辛甘微溫之品，辛甘發散為陽，可以幫助春天陽氣的生發。 比如吃蔥，生姜，花生，豆制品，橘子，蘋果，梨。桂圓，紅棗！ 第二 預防春困 春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。春困都有詩了，你說多困啊！生機勃勃的春天里，很多朋友卻打不起精神。由于春天生發之際，氣血往外走，臟腑氣血相對不足，容易產生春困，解決春困的方法之一是喝一些茶來行氣開預，比方說茉莉花茶。玫瑰茶，薄荷茶，西洋參茶，黃芪大棗茶等。 第四三 春分重在調節陰陽平衡！ 春分晝夜無短長，此時的飲食應該根據情況選擇使機體保持陰陽平衡的飲食，遠離偏熱，偏寒，偏燥，偏升，偏降的飲食，比如在食用寒性食物的時候，一定要多加生姜。酒醋等溫性的調料，防止菜品過于寒涼！第四 保護陽氣！ 春天，尤其是春分，人體的陽氣順應自然，向上向外抒發，應注意保衛體內的陽氣，使其不斷充沛。凡是熬夜，飲食寒涼，心情抑郁，都容易耗損陽氣。所以熬夜也是寒涼，心情抑郁等都應該避免，身體虛弱氣愛出汗，虛愛感冒，氣虛的人可以服用一點玉屏風散，來益氣固表 中醫講人法天地自然陰陽之道，所以順應節氣養生，自然事半功倍！感謝大家支持轉發關注我，我是喜歡傳統中醫文化的今日頭條初見李醫生，不覺春將過半，莫等閑，莫負好春光，一起讀中醫吧！#廣州頭條# #中醫#二月十九 2022年03月21日星期一 春分初候玄鳥至2日晚餐：腐竹湯、韭菜蛋、飯話可以不說，飯菜不可以不吃。分享首好詩詞[比心]酌酒與君君自寬，人情翻覆似波瀾。白首相知猶按劍，朱門先達笑彈冠。草色全經細雨濕，花枝欲動春風寒。世事浮云何足問，不如高臥且加餐。— 唐代·王維《酌酒與裴迪》塵世間的是非不必多問，不如多吃美食，善待自己。#三月暖春美食季#春分至、萬物發！牢記少吃3種“發物”，身體好才能對抗這突熱突冷的天氣，前些天春風拂面，綠意盎然，不穿棉襖一身輕甚是舒適。轉眼就變了天，一場春雨夾雜著冰粒子卷土而來，剛放了兩天的棉襖又穿起來。這天容易上火，還容易感冒，海鮮、螃蟹太過寒涼，要少吃避免引起腸胃不適。羊肉吃多了容易上火，盡量少吃。春季的韭菜雖然是助陽氣、養肝氣的好食材。聽老輩人常說，對于本身體質陰虛有熱、或者是用眼疾的人群來說，過多地食用韭菜，容易引發舊疾。#春日生活打卡季#春分過后的香菜，味道也不如年前清新，反而有一種臭臭的味道，盡量少吃。春天該咋吃？像生菜、菠菜、茼蒿，香椿芽，新鮮應季青菜都可以多吃，好吃還不長肉。今日春分，為了健康，河南平頂山人在這個時節吃什么？喝什么？穿什么衣？做些什么呢？1.吃。春天，萬物萌發，植物的苗、樹木的葉，都是很好的綠色食品。薺菜、香椿、豆苗、萵筍都是很好的選擇。吃春菜是春分的習俗。老一輩的人都愛在這時去地里挖野菜：野莧菜、蒲公英、白蒿等，回家清洗晾干水分，野莧菜、白蒿拌面，上鍋蒸蒸，做成美食。2.喝。春天，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞泡茶，能幫助人更好的升發陽氣，可以補腎、益肝、明目。菊花具有散風清熱、平肝明目之功效，搭配枸杞一起，可以改善保護視力健健康。之前采集的蒲公英泡茶也可清熱解毒、消癰散結。3.穿衣北方的春天要“捂”，俗話說就是“春捂秋冬”。因為時常遭受“倒春寒”的洗禮。氣溫波動起伏很大，忽冷忽熱，很容易誘發疾病。“春捂”要做到上薄下厚，頭部不用捂，但胸部往下要注意保暖。4.做什么《黃帝內經》認為“五臟六腑之精氣皆上注于頭面”，頭部是經絡匯集之地。春分時節常梳頭有助于體內陽氣升發，梳齒刺激頭皮可以促進血液循環，消除大腦疲勞，使人神清氣爽。所以每天常常梳頭吧！其次要保持心情愉快！春分時節人體陽氣上升，身體激素、血液活躍起來。早晚溫差很容易讓人煩躁、眩暈、失眠，對心腦血管健康造成威脅。春分時節，為了健康，你們吃什么？做什么？一起嘮嘮吧！#我要上微頭條# #平頂山頭條#“食育”不是我聽錯了吧 今天是春分，白天黑夜平分，古時以立春至立夏為春季，春分也平分了春季。春分有三候：一候元鳥至。二候雷乃發聲。三候始電。 一邊開車，一邊聽播音員講著春分的知識，自己的“食欲”也大增。但是播音員的一句話：今天我們說一說“食育”，教育的“育”。 讓我 醍醐灌頂。 “鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這是一種“節約”的“食育”。 2021年5月22日雜交水稻之父”“共和國勛章”獲得者袁隆平因病醫治無效，全國人民灑淚送別袁老。袁老的“禾下乘涼夢”這不是“食育”嗎 美食是可以吃下去的幸福回憶。既可以是小時候媽媽做的一碗手搟面，也可以是一小丟丟自己念念不忘的普通的小吃。春分時節的香椿最嫩，忽然想起來媽媽做的“香椿芽拌豆腐”；春風時節的薺菜也特別美味。據現代科學分析薺菜鈣含量超過豆腐，胡蘿卜素含量與胡蘿卜相仿。薺菜所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。薺菜含有大量的粗纖維，有助于防治高血壓、冠心病、肥胖癥、糖尿病、腸癌及痔瘡等。 我們這里比較寒冷，基本沒有薺菜，但是網上同樣購到新鮮的薺菜。記得當知道網上買的薺菜也特別新鮮和美味時，從網上訂購了10多斤，同學朋友都吃到了我送的薺菜。這些一種惦記和思念嗎，這也不是另一種“食育”嗎 孫中山先生在其《建國方略》一書中說：“我國近代文明，事事皆落人之后，惟飲食一道之進步，至今尚為文明各國所不及。”實際上我個人認為，表面是中國美食世界無敵，實際上是炎黃子孫深愛生她養他的這片土地的另外一種表現方式。