娛樂城老虎機大獎描述：：【#小雪吃啥#？轉給你關心的TA~】小雪節氣到，如何調養身體？專家提醒，應注意腿腳保暖，睡前可泡腳助眠。此外還可以通過飲食“補陽氣”。飲食上可以吃當歸、生姜、羊肉湯等溫陽祛寒的食物，肉蓯蓉、桃仁、杏仁等有潤燥作用，還可以添加南瓜、山藥以健脾。（人民網劉微）今天是小雪節氣，古人說：“雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，小者未盛之辭”，故為小雪，小雪節氣后就真正進入了冬天，建議中老年人，從現在開始，要多吃3樣食物，少吃2樣：需要多吃的3樣食物：1、高鈣的食物，冬季是最容易滑倒摔傷的季節，補鈣增加骨頭的強度很重要，建議多吃的食材：豆腐，大蝦，牛奶。2、高蛋白的食物，補充蛋白質是增加抵抗力最好的方法，營養充足了，身體強健了，小痛小病自然也會少很多，高蛋白食物有：雞蛋、瘦肉、豆腐、堅果、魚、蝦3、高維生素食物，主要是用來補充營養，提高體抗力，維生素A：胡蘿卜、辣椒；維生素B：西紅柿、玉米、冬瓜；維生素C：蘋果、橘子。盡量少吃的2樣:1、脂肪含量高的肉類，冬天活動量少，喝水也少，本來就容易長胖，豬肉少吃點，離三高遠一些。2、嘌呤高的食物，貝殼類的海鮮，動物內臟，豆芽類，啤酒等。小雪未雪，圍爐煮茶，多喝點茶，蘿卜白菜也保平安，關注我每日發布的食譜，愿大家能安穩地度過這個寒冬。#暖冬生活記# #今日小雪#[贊][贊][贊]自在阿爾瓦7小雪節氣應吃的食物圖片分享，來源于網絡[贊][贊][贊]自在阿爾瓦7小雪節氣應吃的食物圖片分享，來源于網絡冬天來了新華社新華社官方賬號【今日#小雪#】①今天16時20分迎來小雪節氣；②此時節氣溫越來越低，降水量漸增；③俗語道：“小雪腌菜”，腌菜之俗，南北皆有；④#小雪節氣吃什么#？可以食用滋陰潛陽、熱量較高的食物如牛羊肉、山藥、大棗、栗子等；⑤#小雪節氣如何養生#？日常注意養精蓄銳，睡前泡腳，正午前后多曬太陽等。【今天，#小雪到了#[雪花]】 。此時節，①氣溫逐漸降低，注意防寒保暖；②北方人開始儲備白菜、蘿卜等越冬食材，南方人則開始制作臘肉、香腸等；③宜多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物。小雪到，冬始俏，轉起迎接！ （央視新聞）【今天，#小雪到了#[雪花]】今天16時20分，#小雪#至。此時節，①北方迎來天寒地凍的日子，冷空氣不斷南下；②北方積酸菜、腌咸菜，南方則灌香腸、做臘肉、曬魚干；③關注氣溫動態、及時添加衣物，多運動，注意抗寒暖身；④可多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳等。小雪到，冬始俏，一起迎接！ via.央視新聞[贊][玫瑰]茯苓養生明日小雪，不管有錢沒錢，這5種“扶陽”食物記得吃，溫暖過寒冬#暖冬生活記# 喜歡頭條的原因之一是不斷能從大家的發布中學到新知識。今天是小雪，不看頭條我都不知道！對農歷的二十四個節氣，我很少注意，也不知道大部分名字。但我相信和這些節氣聯系在一起的說法是有其道理的。早上刷到一位條友的微文，提到“小雪吃四寶，不勞醫生跑”。羊肉、牛肉、魚肉、鵝肉是這四寶，溫熱散寒。碰巧的是，我今天起得格外早，結果就“太陽從西邊升起”地給自己燒了茭白鴨肉（都是半成品）。雖然是沒有意識的選擇，歪打正著地吃了鴨，算是鵝的表親吧[偷笑] 昨天寫了幾筆我的學校，今天乘勝追擊，再拍幾張照片分享。看看大家能否從中辨別出哪個樓層是人文學的教室區，哪個是科學數理樓層，哪個是國際語言樓層。今天午飯我實在無法抵御熱狗（hot dog)的誘惑，買了一個，還有炸雞塊和薯條。廚師問我是否想吃點兒紅燒肉，我欣然接受了幾塊瘦的, 土豆奶油湯我也沒放棄。看著這盤食物，自我安慰：醫生說我應適當增重，飯量需增加，還要多鍛煉增加肌肉