最新老虎機描述：：你做夢去吧。//@得地為業:今年炒房客跳樓的不少[捂臉]房產瓜哥1個點傭金千萬別再買房了#一個敢說真話的房產人 #抖音房產 #鄭州樓市 #同城房產 #鄭州同城00:37我的睡眠障礙從高中開始，大學嚴重，畢業后幾年好轉，到去年加重。（我懷疑是基因遺傳成分占大頭，畢竟我奶奶和我爸爸都常年失眠）。去年最嚴重的時候，到了什么程度？最長有十三天是沒有睡著的，就是每晚閉著眼睛躺床上，腦子里啥都清楚，沒有做夢的。明明人累得要死，但是只要一趟下來，千軍萬馬就在腦子里轟鳴。這種情況下我當然很崩潰，脾氣暴躁到了極點，一點兒小事就不耐煩。睡眠障礙還不是單獨發生，其余身體各方面也體現出亞健康狀態，身上疼，胃脹，乏力等各種病況，讓我干啥都心有余而力不足。感到很無力，感覺自己怎么連身體都控制不了，情緒也控制不了，很挫敗那種，于是暴躁非常。有時候我男朋友也感嘆說（其實他大部分時候都忍了，但是有些時候也忍不了），想我剛認識你的時候，你健康又開朗，真是令人懷念。不然就不再寫東西了吧，完全沒壓力你會不會能睡好點，反正我完全養得起你？他提議，我也把他罵了一頓，嫌他啰嗦。我急切的想要睡著，想走捷徑，想找到一個一下子就能讓我睡著的辦法，用藥啥的，想一勞永逸的解決這個問題，我工作還安排得那么滿，真是耽誤不起。所以，去年下半年真是拼命的跑醫院，把所有的希望都寄托于醫生，錢花了不少，最后無論是中醫還是西醫，均宣布無效。用藥期間好一點，只要一停藥，無論是中成藥還是西藥，又各種問題涌現出來了。我后來迫不得已的接受了一件事：體質問題是不會輕易被藥物改變的，甚至也是無法被完全治好的。我嗎，就是比普通人的身體情況差一點，睡眠糟糕一點，也因此脾氣暴躁一點（身體不好的人，脾氣好不了）。老實說，這個認知讓我有了對生活的認知發生了重大改變：每個人真的都不同，連個體的身體差異都那么大。有些人就是天生的精力旺盛，有些人就是不行。在這件事的基礎上，我又得出了一個觀點：這看起來這是沒有捷徑可走了，醫院醫生藥物出多少錢都不是捷徑。身體有它自己的語言和節奏，只有真正的重視它，才能知道它在講什么。于是，我從一月份后，基本上停用了所有的藥物，推掉了大部分工作，把腦海里時不時涌現的出人頭地的欲望（又想換新房子啊，又想考MBA啊咋的咋的）按下去。話說昨天又在欲望涌動，在小號里寫自己想換房子換到珠江新城去，兩小時后，刪了那篇文...就假如都睡不著覺，那住在皇宮里都沒用啊。每天開始記健康日記和情緒日記。今天是哪兒不舒服，跟昨天比較是加重了不適還是減輕了，仔細回憶自己是做了什么，吃了什么想了什么，引發了焦慮，有沒有吃辣和吃冷的，還是睡晚了導致身體的變化？同時，開始調整作息。現在我都是11點上床了，每天早上5.6多醒了。這中間無論多困，都不上床睡覺，無論早上多不想爬起來，都一定要早起。而且每天五點鐘起來后，一天開始變得好長啊，又多讀了好多書。持續一兩周后，目前睡眠開始比從前有改善，現在基本上能每晚睡了，就是中間會醒一兩次。當然也有時候會夾雜著整夜失眠，但是也不要去管它，繼續早睡早起，保持！這個方法真的很有用！！！比我以前用的所有辦法都有效！！失眠的朋友可以試試，操作也簡單，又不用藥物！這給我很多信心，你看我就調整了下作息，身體立刻有輕微的改善了，看起來，還是有救的。一定要把身體重新搞起來，不然以后就算功成名就也沒啥意義。如果沒功成名就，還是個病秧子，那么更是雷霆之災！經過這段經歷，我發現了，人們通常說的，按時吃飯，戒辣戒生冷，按時睡覺，每天不胡思亂想，知足常樂，做點運動，這就是真的，這不是假的。很多人一直以前這么勸我，但是我就是不放在心上。而為什么我一直不愿意做到這些？寧愿愿意花很多錢買保健品和看醫生呢？因為那是捷徑，只要花錢好像就可以解決了。花錢是一下子的事，分分鐘就到醫院刷卡了，這個過程就很簡單。而對身體的調理是長期的，要很有毅力和自制力，過程很復雜，是每時每刻的都需要的一種堅持，我就難以為繼。這大概類似于就是我的偶像黃子華說的：一個男人沖動起來可以為一個女人去跳樓都行，因為那是一瞬間的沖動就能做到的事，但是讓他一生一世的呵護這個女人，那太難了，因為那太需要耐心了。我缺少真正的對生活的耐心。我們都知道掙錢難，的確很難，但是拼死拼活，辛苦掙到的錢，似乎也沒用到該用的地方，而很多地方只要有耐心，就明明可以省不少錢，不是嗎？這是本末倒置呀。所以，我覺得，這個里面還是有邏輯錯誤的，當然這是習以為常的邏輯錯誤，但是那也是錯誤。需要重新思考這個問題。#產后抑郁的嚴重性# 生大寶的時候產后抑郁，暴瘦30斤。抑郁的主要原因是我作為一個新手媽媽，過度的焦慮，對于新的身份不能適應并且和婆婆關系還沒有磨合好。基本上每天不睡覺也睡不著，每次能睡五分鐘都是時間長的。不敢閉眼，就怕睡著了，孩子會突然停止呼吸，會被被子捂著。會掉下床，會發生各種意外，就得自己眼巴巴的看著。孩子睡著了，我就那樣看著他，還要去伸手摸一摸他有沒有呼吸。孩子醒了，我就嫌她哭泣，怎么還不睡？怎么還不睡？家里如果有其他人在，我就會覺得特別煩，為什么這么吵？這么鬧？其實大家都沒有做什么，看見誰都煩。但是如果沒有人，只有我和孩子，自己也會受不了，就會把所有的家里能發出聲音的電器都打開，電視，手機各種早教的模具之類的，但凡能發出聲音的全部打開。晚上我也不睡覺，就一直看著孩子想些有的沒的。但是自己又非常累，又想睡，然后我就不允許我睡覺的時候我愛人睡覺。比如說我10:50閉上眼睛，自己睡了一會就立馬就會醒來一看，嗯，11點了，我愛人居然睡著了，我就會很生氣的把他踹下床。認為他極度不負責任，而且我們家的床兩米兩米三的，我只允許我的愛人睡差不多十公分左右的地方，被子全部扔到床下去，只蓋一個被角，因為我怕會用被子捂著孩子。吃飯的時候我也是兩分鐘就吃完，根本就不知道自己吃的是什么。吃完立馬回房間。還有就是生寶寶之前從來沒有和婆婆一起生活過，飲食習慣不一樣，婆婆做的飯，不喜歡吃，也不好意思說，就自己生悶氣。還有其他一些事情，就是我就不說，我就讓你往我心里猜，你猜不對，做不到，就是你們不好。抱著孩子，孩子哭鬧的時候，心里就想著去跳樓，去臥軌。之所以沒有去行動，是因為一直還是有一絲理智，在考慮是自己去還是帶著孩子一起。經常跟我的愛人說，你看我要是從樓上跳下去，我都腦袋應該摔得像個爛西瓜一樣吧。滿月之后，愛人就把我送到了媽媽家。情緒稍微好一點點，但也沒好到哪去。一個月子掉了30斤，然后骨盆傾斜，走路一米六，一米七，一米六，一米七。整個人面黃面無血色。我媽疼的不行，有一點恨鐵不成鋼的樣子。跟我說的最多的話就是，：你去吃飯，我看著她，我保證她死不了。你去睡覺，我看著她，我保證眼皮都不眨一下，我保證她不會出現任何問題。你出門去看看，呼吸一下新鮮空氣，奶水也好我給你看著孩子，你回來她肯定是好好的。后就是自己各種哭，跟家里人各種吵。中間還有吃藥，吃中藥…再回想起來，像做夢一樣。特別痛苦糾結的噩夢。差不多是在孩子六個月之后才漸漸康復。當媽真的很不容易，希望所有的新手媽媽都能跳開抑郁這個坑！#重慶姐弟墜亡案兩被告人已上訴#盡管毫無意義，但這個上訴仍在意料之中，不過是一種耍聰明的“技術暫停”，目的是拖延這對男女去見上帝的時間。 這個案件轟動全國，無論從法理、情理、倫理上來說，都是聞所未聞，讓人無法容忍。在前不久的一審宣判中 已經說的十分明確： 二被告人的行為突破了法律底線、道德底線、人倫底線，作案動機特別卑劣，主觀惡性極深，作案手段特別殘忍，犯罪情節、后果和罪行極其嚴重，社會影響極其惡劣。這樣的措辭及表述，對于他們兩人來說，傳遞的信息已經無需再作說明。 上訴是法律賦予他們的權利，而求生是每一個人的本能，即使知道自己罪孽深重，依然要做垂死的掙扎。只是人們怎么也看不出來，他們上訴還有什么臉面，還有什么“合理的”理由。天不容恕 ，法不徇情，這兩個男女的結局已經沒有懸念。最可憐的要數那一雙無辜的兒女，做夢也想不到，對他們下毒手的竟然是自己“親愛的”爸爸。#媒體人周刊#有位老太太中午去兒子房間找報紙，正碰上兒子回來。兒子剛談砸了一樁業務，心情不太好，見母親在自己床上摸索，便生硬地說：媽，你沒事在自己房間好好呆著，別到處亂跑。母親解釋說：我只是找個報紙，順便在你們床上坐一會。兒子臉色很臭出門前扔下一句：吃飽沒事干！晚上12點，老母親從七樓跳下自殺了。看到這個故事，心中為之一振，且不說老母親跳樓自殺這件事情的對與錯，單論這樣可怕的后果，估計是兒子做夢也想不到的。是這個兒子不孝嗎？不見得。有可能他只是對老母親態度不太好而已。我們生活中許多人不都這樣嗎？工作了，成家了，會掙錢了，而年邁的父母卻一天天老去，我們最常見的孝順，大概就是給爸爸媽媽買身衣服，買點保健品，或者直接給錢