台灣水果老虎機描述：：#你好，新生命# 已經是月子第23天，回頭看看像做夢一樣，做好了頭胎生個一天的準備，萬萬沒想到宮開1指到生，才1個小時如此之快！可能是對催產素敏感，但為了順利生產孕期還是做了一些努力，也不知道哪個點踩對了：1.走路：中期每天1萬步左右，晚期天氣好每天4千以上。是真呆不住，出去呼吸新鮮空氣，心情好，也為了控制血糖，保持體力。2.飲食：嚴格控糖，多吃各種蛋白質和粗糧，體重一直在合理范圍內增加，最后增加25斤非常標準，娃出生6斤。3.36周后每天半蹲起20次，有沒有有助于入盆不知道，是真的增加下肢力量。4.看了吳醫生生孩子教程，37周后每天練習拉瑪澤呼吸法，宮縮時真的分散注意力，在產房還被醫生夸會用力