娛樂城老虎機獎勵描述：：弄懂了冬病夏治的秘密，你就知道，如何利用三伏天讓身體進行自我修復？ 現在三伏天做三伏灸或貼三伏貼，非常火爆，很多人都隨大流，到這個時候就會去醫院做穴位貼敷，但卻不知其所以然，聽別人說貼這個可以治病防病，提高免疫力，反正是對身體好，也就跟著來一起貼了，但為什么一定要這個時候來貼，到底對身體有什么幫助，是什么原理，很多人卻不知道。 說到這個問題就不得不說一下冬病夏治了，到底什么是冬病夏治，其實這是一種借助自然之氣來幫助人體進行自我修復，一是針對寒邪；二是針對體質虛寒。自然界存在許多致病因子，古人將之概括為風、寒、暑、濕、燥、火，稱為“六淫”，其中寒邪引發的病，多發病于冬季。哪些病屬于冬病呢，比如說部疾病，像哮喘，慢支炎，慢阻肺，過敏性鼻炎，還有一些骨科疾病，各種關節炎，消化系統的問題，比如說胃炎，腸炎，免疫力低下等等，總之就是容易在天冷時發作的疾病。 冬病夏治就是利用夏季氣溫高，機體陽氣較為充沛的有利時機，調整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。 中醫總是強調要天人相應，天人合一，指代的就是人體內環境的運營規律，與自然外環境運行規律的一致性，而《黃帝內經》中也說要順四時而適寒暑，就像夏季植物茂盛繁密，動物昆蟲也都快速繁衍生殖，之所以這樣，是因為環境中有豐富的能量可以利用。你看凡是屬熱帶雨林氣候的地方，植物、動物種類和數量都遠超其他地方，這是因為有大量的能量周流循環。有充足的陽光熱能，這就類比人的身體就是陽氣，有大量的植物會吸收這些熱能，而人的身體就是肝木，人體的腎水就是給肝木，需要充分吸收足夠的能量才得以生長。而我們大多數病都由于寒氣引起。寒氣的意思是它傷害了人體的能量。如果能將寒氣排出去，恢復人體的能量，病就可以盡快康復。 夏季是自然環境中能量最足的時候，身體為了保持恒溫，能量從五臟六腑向表皮擴散，合理利用這一生理過程，有助于將臟腑中的寒氣排出去。剛好，體內的能量向表皮聚集的同時，也順勢將毛孔打開了，這更有利于體內寒氣的排放。 三伏天是夏季最熱的時間，所以利用這一有利時機治療某些寒性疾病，能最大限度的驅風祛寒，祛除體內沉痼，調整人體的陰陽平衡，預防舊病復發或減輕其癥狀，并為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足至冬至時則不易被嚴寒所傷。因此是冬病夏治的理想時間。 此時中醫就特別推崇這個時候做艾灸，或者三伏貼，對陽虛體質的人來說會有事半功倍的作用，除此之外，還有艾鹽包、、熱水泡腳、各種食療等借助外力來調理身體的很多方法。這個冬病夏治思路是沒錯的，但如果僅僅是做這些，應用得比較狹窄，深度也不夠。完全有更多的、更全面的方法。夏天的能量，只要夏天還沒有過去，它就一直存在，你可以一直利用這種力量。 你看是不是這樣，夏季變熱，然后當夏季過去，秋冬季節到來，熱感就會消失。在熱出現和熱消失的中間過程里，其實是大自然在修復，大自然在恢復生機，所以夏季萬物蕃秀，秋季萬物結出豐盛的果實。身體也是一樣，夏天身體會比以往都有熱感，很多人會因為身體太熱，用煩躁來會對抗他，其實身體變熱，也是在以某種方式修復，身體是大自然的產物，大自然在修復，身體當然也在修復，我們應該去試著享受、去接受這個熱，去借助這個熱量，來修復身體。夏天的太陽，我們可不可以曬呢，。對于修復身體來說，可以去曬曬太陽，適度的曬，不要過度，不要曬到頭，可以帶個帽子，主要曬曬我們的背，因為在我們的背上有一條督脈，主一身之陽氣，上午的陽光比較溫和，可以背對太陽曬上半個小時左右。 你也可以試著觀察一下，方你可以從容的去感受夏天，去順應夏天的身體變化。你會發現更多的修復規律。有些讓人舒服，有些不舒服，但只要是自然出現的，你都可以輕松平靜的對待。這就是心靜自然涼，涼下來不是說一點都不熱了，而是沒那么熱了，或者說，不再受熱影響了因為你的心靜下來，則不會干擾身體的能量運作，身體的能量可以自然的流動，全身能量變得平衡，沒有不通暢，沒有堵塞，沒有心浮氣躁，上下里外如一，自然也就舒服了！聽北京中醫醫院院長告訴你，這些食物吃錯了，三伏貼等于白貼！ 苦瓜、荸薺、金銀花、菊花、綠豆、薄荷、西瓜這類寒性食物，在我們暑季貼伏期間盡量少用或者不用，三伏貼發揮的作用會更好。 夏天容易升散人的陽氣，通過三伏貼能夠將陽氣更好地存下來，如果寒性食物再消耗一點，三伏貼的作用可能就沒那么好，可能就白貼了。#三伏貼##我來科普##夏季養生正當時##中醫養生#中醫認為，一年中自然界和人體的陽氣，都將在三伏天達到最鼎盛狀態，而此時若能借助艾灸，與三伏貼的純陽之力，則能拔除體內潛藏的病邪，達到調病、保健事半功倍的效果，對于慢性病效果尤佳。 同時還能排除淤堵在體內深處的寒濕之氣，打通經絡，從而達到在后續的秋冬季未病先防的功效。三伏貼如果你在貼的過程之中，沒有任何表現。每一伏最低你也要貼五天，如果第一天你貼完了以后就已經紅了，馬上很癢。而且要出水泡了，臨床我們叫做發泡灸，這個時候就不要再貼了。大約等這個修復好以后，你再貼第二次。究竟每個人多長時間能修復好，根據每個人的皮膚耐受程度來決定。三伏貼三伏貼與道家養生功，佛家養生功冥想原理絕妙地巧合 內容提要：小小三伏貼，含有中國國學大學問。是一種高深的冥想術的簡易運用。十問。 1，三伏貼怎么制作？三伏貼為中藥是白芥子、甘遂、延胡索、細辛等，比例基本上是1：1：1：1，用時以姜汁或姜粉調糊狀。 2，三伏貼用了有什么感覺？三伏貼貼上不過5分鐘，局部皮膚會發熱，麻，辣等感覺。 3，三伏貼功效？溫陽祛寒，祛濕通絡。適應證：血脈不通，氣血不足：如易感冒，怕冷陽虛，哮喘濕氣，胃寒宮寒等。4，三伏貼與道家佛家練功共同點？ 三伏貼導致人體麻，熱，痛感，促進人體氣血集中于穴位，利于通經絡，提高免疫。 道家練功靠意守一個點，如丹田，產生麻，熱，脹感，促進人體精化氣，氣化神。 佛家頭上烙的戒疤也是意守對象，所以和尚一定要香燒頭皮，一直意守頭皮，不可分神，否則損失修練機會。5，貼三伏貼最好一直想著發熱的穴位嗎？對。最好，有一個小時，閉眼體會穴位，提高療效。意念思守非守，堅持到時間，再去掉三伏貼。 楊過中了李莫愁的冰魂神針，歐陽峰教他倒立排毒，也是這個倒立產生的身體緊張為意守對象，且中毒減輕，相對于楊過倒立貼三伏貼。“三九貼”是一種中醫傳統外治療法，冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機血運不暢，使許多呼吸系統疾病復發或加重。中藥穴位貼敷可以通過藥膏刺激穴位，達到通暢經絡促進氣血運行，調節肺臟功能的作用，提高人體對氣候變化的適應能力，對呼吸系統疾病起預防和緩解癥狀的作用。#健康守護者#冬病夏治開始了，近年三伏貼流行，很多人都一說起冬病夏治就想到的是三伏貼，但冬病夏治不僅僅是三伏貼，還可以包括拔罐，中藥，針刺，艾灸，穴位貼敷，足浴等等，只要能起到振奮人體氣血，補氣溫陽的方法都能達到冬病夏治、提高人體免疫力的作用。ps：現在辦公室職員，夏天冷空調呼呼吹，空調病少不了了，這個病友兩肩頸背部冷痛，來個走罐，留罐，三伏貼一條龍[微笑]，兩次治療后已有好轉，這次第三次來，原來在診室里（沒開空調）脫開衣服治療是都覺得冷，今天治療時說已經沒有這個感覺。為了讓大家熟悉我的思路，我就用大家熟悉的三伏貼來解釋一下，三伏貼來自張璐的《張氏醫通》。他所用的藥物有白芥子、細辛、甘遂、延胡索。關于“甘遂”《湯液本草》是這樣說的，甘遂可以通水，而其氣直透達所結處。關于“延胡索”，《本草求真》這樣說：延胡索，不論是血是氣，積而不散者，服此力能通達，以其性溫，則于氣血能行能暢，味辛則于氣血能潤能散，所以理一身上下諸痛，往往獨行功多。所以三伏貼的組方，乍一看甘遂和延胡索它的機制不是特別清楚，為什么在這個組方里要配這兩味藥呢?通過這兩個經典的論述我們可以看出來，甘遂和延胡索是屬于我們第二個方面的，他有很好的行氣行血的作用，有很好的協助藥物順經絡傳導的功力。但是我們這樣一看，甘遂、延胡索這兩味藥通經的力量還有些不足，但是我們別忘了這個配方里還有通諸竅、透肌骨的麝香。當然限于成本，現在的三伏貼很少有加麝香的了。而麝香它通經的力量應該是非常強的。接下來我們看細辛。細辛有祛風散寒、通竅止痛、溫肺化飲的功效。所以我們用細辛，它的作用應該是治本的、治肺的。單純用細辛，溫肺化飲的力量可能不夠，所以我們要注意了所有的藥物配成了以后，必須用生姜汁調和。生姜汁溫肺化飲的功效非常大。如果我們做成的三伏貼把生姜汁減了，用蜂蜜或者水來調和，那么它的效果一定是大打折扣的。除此之外，延胡索和細辛這兩味藥，現代藥理研究表明它們有局部麻醉的作用。這樣這兩味藥物就可以減輕藥物對皮膚刺激的感覺，讓患者的耐受性更好。這里還有一味藥沒有講，就是白芥子。白芥子有溫肺豁痰利氣的作用。它對皮膚有強烈的刺激作用，可以刺激皮膚相應的腧穴。如果我們把白芥子放在嘴里一嚼，可以感覺到白芥子那種竄透的辣感。所以我們說白芥子在三伏貼里是三大功效都有，它既可以透穴，又可以傳經，又可以治本。因此我們要做一個穴位貼就應該從這三方面著手，才可以達到相應的療效。另外我們需要根據不同的病情選用相應穴位。關于激發穴位我們常用的藥物有吳茱萸、白芥子等。關于吳茱萸，我們在穴位外治時是經常用的。比如我們用吳茱萸打粉之后醋調外敷涌泉穴治療口瘡、高血壓，我們說這是引火下行。其實與其說是引火下行，不如說是引水上行更合適。我們用吳茱萸激發了腎經井穴涌泉，讓涌泉之水上行來滅火。我的患者用了之后經常向我反映說我的口水多了。那這可能就是腎經的泉水上來了，來滅火的。朱慶文《腫瘤論壇》三伏貼常用穴位有哪些？今日初伏，穴位貼敷又開始了。預防呼吸系統疾病，以下是常用穴位：天突穴：位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。天突穴平常也多用。如有人遇寒就會咳嗽、咽癢，可以用火針點刺天突穴；如咽喉疼痛，可以在局部揪痧（揪局部皮膚，揪出痧毒）或刮痧。膻中穴：位于兩乳頭之間，胸骨中線上。膻中是八會穴之氣會，有寬胸理氣的作用。肺主氣，司呼吸，穴位貼敷膻中能調節肺功能。大椎穴：在第七頸椎棘突下定喘穴：大椎穴旁開0.5寸。肺俞穴：在第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。肩胛岡平第三胸椎心俞：在第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。膈俞：在第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。肩胛下角平第七胸椎。預防腰腿痛，也可以做三伏貼 ，選擇穴位參考前幾天頭條文章《腰腿痛常用拔罐選穴》圖片來源網絡第一次貼三伏貼，不過真沒想到還挺復雜，每個伏的頭三天都要去貼，今年又有四個伏，所以要去貼12次，每次貼6個小時然后撕掉。這么看的話經常出差的人還真沒法貼，除非自己能找對穴位，但貼后背自己也夠不到。另外沒想到貼這個還有點小貴，360元，不過說是對過敏性鼻炎有作用，試試吧，期待明年開春有效果！#打卡美好生活# #夏日酷生活#夏季養肺，除了三伏貼，還可以進行穴位按摩，同樣也可以養護好我們的肺。非常好找的一個穴位“天突穴”，具有寬胸理氣、清熱化痰、降逆止嘔的功效。【天突穴】出自《靈樞·本輸》中，位于頸部，在頸前區，當前正中線上，胸骨上窩中央。方法：將食指、中指并攏，用兩指指腹揉按天突穴200~ 300次，每天1次，可緩解哮喘、胸悶、胸中氣逆的病癥。肺部健康日常護理很重要，不要等出問題再找方法。收藏起來，每天按揉一次吧#肺部健康# #中醫穴位按摩# #中醫科普排位賽#