娛樂城老虎機線上遊戲描述：：半夜 “容易醒”的人，教你2個經絡調理法兒建議收藏！很多人都有這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來。有的是到凌晨1點多鐘就醒，有的是到凌晨3點多鐘就醒。為什么半夜總會醒？中醫認為，人體臟腑與十二個時辰相對應。在相對應的時辰里，本臟腑的氣血最旺盛、功能最強。如果臟腑有異常，就會出現莫名清醒且難以入眠的情形。因此，這種情況可以通過疏通相應經絡來解決，這兩個時間最容易醒！01丑時：凌晨一點至三點凌晨1-3點鐘莫名醒來，多由肝火旺盛所致。常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經的時間段，自然把人喚醒。建議：此時敲揉、點揉肝經的陰包穴、太沖穴，會痛不可摸，在痛點處敲、揉5-10分鐘，3-5天痛感消失，可一覺睡到天亮。敲打手勢：敲肝經時，拳握緊、用小指掌指關節敲 。敲擊方法：1、輕敲3-5遍后，在大腿內側的“陰包穴”會有強烈痛點，可進行點揉。2、“太沖穴”在大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中，用食指向腳踝方向勾住此處然后點揉，如果有痛點需要疏理。3、雙腳著地，一手握空拳輕敲大腿內側。02寅時：凌晨三點到五點這個時辰是肺經當令，也就是肺功能最強的時候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。建議：肺不好的人群可以多吃潤肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺經的孔最穴、點揉魚際穴，在痛點處每次操作5-10分鐘。經過一段時間的反復按摩后，穴位處的痛感會減輕，會發現自己夜間驚醒的癥狀有減輕。敲打方法：敲揉孔最穴：掌心向上，前臂放松平舉，另一手握空拳輕敲肺經巡行處。輕敲3-5遍后（前臂一定要放平），多數肺臟功能有異恙的人在“孔最穴”會有明顯痛點。此時，可對痛點可采用按揉或點揉的方法進行疏理。點揉“魚際穴”：“魚際穴”在靠近大拇指的兩骨中間位置，按揉時，拇指要靠向第一掌骨發力，肺有疾時此處也會痛感明顯，可是有人開始時痛感不重，當把“孔最穴”疏通之后，感覺才會出現。溫馨提示：醫學科普，僅供參考，身體不適請及時就醫！古人深夜為什么要打更？打更人原來身兼多職，古人的智慧令人嘆服打更的歷史可以說非常悠久了，不管我們看哪個朝代的古裝片，基本都會聽到“天干物燥，小心火燭”的臺詞。這些關于打更的頻繁記載，能夠讓我們感到打更的悠久，但打更具體是起源于哪朝哪代呢？這個問題有兩種說法：一種說法是原始巫術說，認為在華夏民族文化初始時期便形成了。在最開始打更的主要作用是驅鬼。所以當時如果能成為更夫，那你就離受人尊敬的巫師不遠了。另一說法是認為打更出現在兩個必要條件之后，這兩個條件一是10或12時辰制的計法開始出現，二是夜間計時變為可能。首先條件一中的十二時辰制在西周時就已使用。在《左傳•昭公五年》杜預《注》中載有十二時辰的完整名日為：夜半、雞嗚、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。西周時期出此案了十二時辰，不過它的廣泛使用大約是在漢代。而條件二,夜間計時制則在《隋志》中可以找到“滴漏之刻,蓋始于黃帝”的記載。所以，結合兩個條件中所記錄的使用時間，打更出現被認為是在秦漢時期。為什么要打更？這可能是最困擾大家的一個問題了，就讓我們安安靜靜地睡到早晨不好嗎？為什么一晚上要不斷地聽人報時呢？這對于睡覺輕的人可是暴擊啊！其實，在古代，人們家中是沒有準確報時裝置的，不像我們現在，睡起來看一眼手機就知道時間。如果想準時起來勞作，那么少不了打更人的準確報時。就算在今天，如果我們早上少了鬧鐘的叫醒，可能也會睡過頭吧。而且，就算家里是富豪貴族級別，有錢任性，擁有日冕，時辰鐘這樣的高檔產品，也無法脫離對打更的需求。因為打人的作用不僅僅是準確報時，他們同時還要充當警察，保安，消防員等。所以，打更人的職責除了報時外，還有：一．化身夜間警察在古代，晚上可沒有路燈，入夜后黑漆漆一片，俗話說”月黑風高也，殺人放火天。”那時候也沒有防盜門，監控攝像頭。一家家都是小矮房，這些因素都給一些不法分子以可趁之機。所以夜間偷盜率還是很高的。而打更人就是夜間街道的守護者，當打更人夜晚在街道巡邏時，若看見街上有還在晃悠的可疑人員，便會發揮他的安保職能，給小偷以震懾。可以說，有了打更人，人們的安全問題就又多了一層保障。二．化身消防員除了解決安保問題，打更人還需仔細檢查各處的燭火情況。電視劇中經常聽到的那句“小心火燭”可是有著重要作用的，有時候因為這一句話，就可能拯救整條街道的房子和人們的生命。古時候的房子可不是鋼筋水泥，而是木料筑成，若是哪個地方沒留意被崩上了火星，便會引起火災，一家家房子都是緊挨著的，著起火來，很快就會讓整街都陷入火海之中。在《紅樓夢》中，甄士隱的房子被燒毀，便是因為旁邊葫蘆廟炸供的火星子，而且還連帶了半條街的房子都遭了秧。甄家原本也是富貴人家，可因為這場大火，變得清貧了起來。所以夜間著火可是一件足以使摧毀家庭甚至全街的事情。而打更人在夜間的巡邏觀察，可以有效地防止這些事情的發生。當他們發現有火情方面的異常情況，就會馬上變身消防員，一邊抓緊控制火情一邊趕緊叫大家起床滅火，以防過多人受傷和整條街的房子都被燒毀。所以，一個不想做警察的消防員不是一個好打更人。打更的方式在當時，白天可以用日冕來判斷時辰。可在晚上，沒有太陽之后，日冕也發揮不了作用了。那么打更人是如何來判斷時間的呢？難道他們看看月亮就能知道這會是幾更天了嗎？其實，他們是靠一種叫“漏刻”的工具。這是一個很體現古人智慧的計時方式。“漏刻”中的“漏”是指盛水的工具，一般都是銅制成的。在古代，這種計時工具類似于現在的流水臺，它有四層，每層通過一個小孔將水流出來，在這些裝水的小匣子里都有刻度，這正是打更人用來記錄時間的刻度。古人把一個晝夜分為100刻，也就是24小時，每一刻相當于14.4分鐘。通過看“漏刻”，打更人就能準確地判斷時間。其實，當打更人報時久了之后，不用工具輔助也可以通過自身的經驗來判斷時間的。而且他們在不同的時辰，也會喊出不同的話語。如19點-21點：戌時一更，天干物燥，小心火燭;21點-23點：亥時二更，關門關窗，防偷防盜;23點-1點： 子時三更，平安無事;1點-3點，：丑時四更，天寒地凍;3點-5點：寅時五更，早睡早起，保重身體。時至今日，準確是時間已經隨時可以從手機，手表上看到，夜間的治安，消防也都不再是大問題，而監控，高層的樓房也都使夜間犯罪變得不易，所以，打更人早已不復存在。但是古人的智慧依舊令我們贊嘆。在歷史的長河中，很多事物不斷逝去，新的東西源源不斷出現。不過，逝去事物中的智慧與精華，我們依舊要學習和探尋，以用來幫助我們今天的生活。上班族的朋友是不是昨晚又熬夜不睡，反正明天不用上班，但是，你知道的，違法規律會受到懲罰，身體健康也如此，作息規律也不能亂套。健康生活的作息時間，老祖宗早就為我們總結好了，最好遵守哦。[可愛]我們人體有12經絡對應著12時辰，每個時辰走過哪個經絡，應該做什么樣的事都是對應的，不能亂彈琴的，否則，效果你明白的。[我想靜靜]從晚上11點到一點，這個時間段為子時，子時對應的是膽經，膽主陽氣，膽氣虛人就膽怯，所以呢，這個時辰，就應該睡覺，積攢陽氣。[太陽][加油]一點鐘到三點鐘，這個時間段是丑時，對應的是肝經，肝主藏血，肝也是排毒的工廠，而人躺臥，血就流向肝，所以，這時辰應該是休息.睡覺。[給力]三點到五點，這個時間段是寅時，對應的是肺經，如果你的肺不好，一般會在這個時辰開始不舒服，老病很容易這時候犯，嗽、哮喘啊，這個時候最需要做的還是休息，睡覺。[比心]五點到七點，這個時間段是卯時，對應的是大腸經，這個時候是排除我們的廢物的時候了，就該起床，排除垃圾。[握手]七點到九點。這個時間段辰時，對應的是胃經，這個時候太陽已經出來了，陽氣逐漸上升了，順應自然，我們的身體也跟太陽補充營養了，就是吃早飯的時間。[吐彩虹]九點到11點。這個時間段是巳時，對應的是脾經，脾是運化水濕，是管消食運化的，如果這個時候，有時間自己按摩一下腹部能幫助消化。[靈光一閃]11點到1點。這時間段是午時，對應的是心經，也是一天中陽氣最高的點，但陰氣也在這時候開始慢慢的產生，在這個時候睡午覺，不能時間太長，半個小時以內吧。[送心]下午一點到三點。這個時間段是未時，對應的是小腸經，小腸主要吸收，所以，午餐最好是在一點之前就吃完，以利于吸收。[大笑]下午三點到五點，這個時間段是申時，對應的是膀胱經，膀胱經主要是調理身體的水運，確保暢通，要適量補水，使我們身體的血液充盈通暢。晚上五點到七點，這個時間段酉時，對應的是腎經，腎的作用非常重要，它調和陰陽，以及五臟六腑，所以，我們要好好的養護，該吃晚飯了。晚上七點到九點，這個時間段是戌時，對應的是心包經，要保持心情愉快，可以做放松的運動。晚上九點到11點，這個時間段對應的是亥時，對應的是三焦經，三焦經是通百脈，所以，最好是休息睡覺養生了。12個時辰對應12經絡，這些是咱老祖宗給我們總結出來的，我們一定要好好利用，不要浪費哦。希望你也能用上，如果對你有幫助，請關注，收藏，好好學習一下。[來看我]#當下有些農村很荒涼，年輕人外出老年人守家，但環境好城里人愿來，你預測以后農村怎樣#道法自然，回到華夏 正本清源狀態早餐稀粥最好，太陽落山后不吃主食萬年以來，華夏人的飲食習慣人群社會中，一部分群體，天性適合夜晚活動早餐，或者起床第一餐，一定要吃加熱的流食稀粥最好，忌吃生冷牛奶配腌制小菜，油條，都非常好華夏人的腌制技術，烹飪技術，能很好的進行脫水，除菌，非常適合我們腸胃主食應該在太陽落山前完成太陽落山后，不應該再吃米飯，面食等主食，但可以有次食（夜宴，宵夜）肉，菜，湯，酒，水果，都是叫次食自然界有人類以來，大型動物的防御，狩獵活動，往往在夜晚進行，因此夜班活動，是一部分人類的天性。即使是現代社會，夜班行業，人群的比例，也比我們平常認為的要多。比如，我國疆域遼闊，所以邊防線的夜班值守，自古以來就有，到了今天，需要的邊防戰士更多，夜班值守更頻繁。而狩獵，邊防活動，無疑對該群體的身體素質，要求極高。數百萬年的遺傳歷史，使得這類深夜活動的群體，在人類中始終保持身體優勢。認為夜班對身體不利，無疑是誤解。華夏人講寅虎，認為老虎喜歡在寅時，凌晨三五點捕獵，天亮就回。在深夜出生的人，大概率也是如此。中醫的知識，是可靠的。中醫為什么可靠？因為從神農嘗百草的傳統開始，中醫師都是拿自己的身體做試驗，做觀察的。，是華夏人幾千年，幾萬年都這樣做，因此我們也這樣做，沒有第二個理由。所以，起床第一餐，一定要吃熱的，最好稀粥，絕對不能吃生食，尤其是生冷牛奶，早晨是不能喝的，而熱水泡的奶粉，煉乳，還好點。秦朝是十二進制為主，所以叫六谷：稻粱菽 shū麥黍稷漢朝是十進制為主，所以變成五谷，五行。過午不食太陽落山后，不吃六谷主食根據夏朝時期的黃帝內經理論，人的飲食，分：主食 | 次食太陽直曬的六谷，叫做食，食熟了，叫飯。古人一天食幾餐，本身就是用來表示時間的。王者，一天要食四次主食，差不多相隔兩個時辰，食飯時間分別叫：而諸侯三飯，大夫兩飯。天子也是寅時，凌晨三點起床，在宮中吃早餐，但是百官就要餓肚子進寺祭祀，因為進宮距離遠，衛生不方便。在早上九點，百官就在機關食堂吃早飯了，吃完早飯沒有祭祀，天子很少召集文武百官，一起議事的，畢竟國事很多都是機密。所謂的萬歷怠政，完全是歷史的無知。沒有祭祀，皇帝本身就很少上朝的，那是六部的日常工作。那么，勞動人民也是凌晨三點起床的，稀粥能迅速提供熱量，腸胃負擔小，特別適合早晨的第一班勞動。古代由于生產力限制，糧食不足的情況下，勞動階層往往吃一餐主食，如果吃第二餐，就一定要在太陽下山前完成，因為缺乏照明條件。而肉，菜，湯，酒，水果，都是叫次食。無論哪個階層，酒，往往是家庭必備的。吃飯生氣 | 睡覺生血午，首先是方位。子為北位，午為南位。是否過午，需要觀察南方中天的星宿情況。所以，過午，意思是太陽下山，天黑了。以前的時間計算，一辰，是 120 分鐘，一刻表示 1 分鐘，120 刻。因為即使是秦朝，只有貴族有鐘，有陀飛輪機械手表。勞動人民是削木，立表，通過光影方位來判斷時間的，這也是很準確的。上午，中午，下午，是路易十四的傳教士學習了中文后，自己改造的，后來又翻譯回中文。因為既然華夏天文如此發達，是不可能用如此粗糙，模糊的時間概念的。所以，過午不食，是指：太陽落山后，不吃主食。農耕是非常復雜的科技勞動。總的來說，人類是長期處在吃不飽，或者說，吃的少的狀態。朱元璋年少時，父母，大哥，是在同一個月餓死的。即使是現代社會，吃飽飯也不容易。八十年代，福建糧食歉收，經常一天只吃一頓飯，而且沒有菜，家庭條件好的，用豬油或醬油攪拌，一般家庭只能配開水。有咸菜的，說明家庭不錯，農民雖然有菜，但是買不起鹽。但是在毛主席時代，吃飽飯，不是問題，這得益于主席時代建設的十萬座水電站，水利，水電，大大提高了糧食產量。