娛樂城老虎機推薦碼描述：：今天是三伏天第一天，冬病夏治，適合補陽氣，大家要記得貼天灸啊！[笑]除了貼天灸，還可以通過飲食調理補陽氣！給大家一個小方子，陽虛之人，可以在夏日溫補陽氣的。羊肉三兩、懷山藥三兩、五指毛桃三十克、枸杞子十克、當歸五克、肉桂一克。煲湯，一周喝一次，肉和山藥可以吃掉。#快問中醫超能團# #清風計劃# #超能健康團#三伏天調理身體正當時，分清體質再調理！從7月11日起，為期40天的三伏天就開始了。三伏天中，暑邪當道，濕熱橫行，身體很容易不舒服，而且損耗精氣神。想要更舒服的度過夏天，先分清楚你的體質。1.陽虛體質重在防寒補陽如果你是陽虛體質，平時偏寒、怕冷，遇涼就拉肚子，那你最該做的就是防寒，對夏天也有寒，這些寒來自冷飲、冷水澡等等。如果你是這種情況，就可以考慮做三伏貼和艾灸，幫助補陽陽氣，曬曬太陽也是很好的。不但能更好地度過三伏天，還能幫助預防冬天再出現鼻炎、支氣管炎等疾病。2.陰虛體質重在滋陰生津如果你平時很怕熱，容易手腳心發燙、口干舌燥、心煩失眠、自汗盜汗、急躁易怒，那你多半是陰虛體質。身體內有虛火，不適合做艾灸、貼三伏貼，否則就像是火上澆油，你應該注意滋陰生津，比如可以喝酸梅湯。3.痰濕體質要健脾祛濕如果你容易臉上出油、胸悶氣短、水腫肥胖、疲乏無力、大便粘馬桶，那你身體里面有痰濕，多半有脾胃虛弱。調理重點就是健脾祛濕，可以多吃些白扁豆、山藥、茯苓或喝祛濕茶，適當曬太陽、多運動，能夠更好地幫助脾胃運化水濕，還可以用溫膽湯泡泡腳。你屬于哪種情況呢？調理身體有問題，別忘了點擊頭像，添加關注，留言探討。我是@中醫王輝大夫，給你專業的中醫辨證指導！后背涼酸僵硬怕冷，三伏天調理全攻略[比心][比心]三伏天養生小常識：1、忌對吹空調2、晚睡早起3、適當運動4、夏練三伏5、調理身心6、多喝水7、切忌熬夜8、冬病夏治9、驅除暑邪#健康##養生##中醫#女神級別的三伏天養生湯，簡單省事，堅持一月，抓住一年中調理身體的最佳時期；補氣血調脾胃，由內而外的好氣色。一周2次，堅持[奮斗]減肥也要好好調理。食材：雞蛋2個，紅棗，生姜，當歸，黃芪，茯苓，白芍；先燉湯再煮蛋，當早餐，美美的[比心]今早的體重數字很吉祥啊，98.5，哈哈