經典拉霸機描述：：在生活中，我們常常會提到氣血不足這個話題。氣血不足，多存在于女性。女性由于經期體質等方面的原因。從中醫上來說，女性朋友出現氣血不足的情況是非常常見的一種現象，一旦人體氣血不足，就會造成臟腑功能上的減退，還會引起早衰的情況，給女性朋友的身體和健康帶來很大的隱患。可以通過以下幾個方面來判斷是否氣血不足。1.皮膚：如果皮膚粗糙、臉色暗淡、長斑，說明身體欠佳，氣血不充足。2.頭發：頭發枯黃、掉發多、出現白發、分叉等現象事實氣血不足。3.眼睛：如果眼睛渾濁、發黃、有血絲、眼袋大、眼睛干澀、眼皮沉重等，那就是氣血不足了。4.手：如果手心偏熱、出汗、冰冷等，都是氣血不足。5.耳朵：如果耳朵暗淡、缺乏光澤、有皺紋那就是氣血不足。6.牙齦：牙齦萎縮、牙齒縫變大等都是氣血不足的表現。7.睡眠：如果入睡困難、容易做夢驚喜、夜尿多、呼吸重或打呼嚕的人可能是血氣不足。氣血不足的人建議用桂圓、紅棗、枸杞煮水喝，可以起到補氣血的作用。中醫講究一人一方，有相關癥狀需經醫生辯證后進行加減調理。我是中醫全科醫生王教授，有相關的問題大家可以關注我留言咨詢~#氣血不足##氣虛有哪些癥狀##血虛##中醫##中醫養生##健康##健康真探社##健康科普##養生##我要上 頭條##健康中國行動2030#   【女性長期氣血不足在身體上有何表現？】女性的一生伴隨著月經、懷孕、生育、哺乳，這些都要靠氣血運行，以上這些都會損耗女性的氣血。氣血不足是加快女性衰老的最主要原因，最大表現就是你看起來比同齡人要衰老，體現最明顯的就是臉色！●  看眼睛和皮膚如果眼白顏色變得混濁、發黃，還伴有血絲，說明氣血不足。皮膚有彈性則氣血充足，如皮膚粗糙、暗淡發黃、有斑、容易生皺紋都提示身體狀況不佳，氣血不足！●  看頭發和體察手腳溫度頭發烏黑濃密代表氣血充足，反之，頭發干枯容易掉發、發黃開叉都是氣血不足的表現。手腳溫熱則氣血充足，如果手心偏熱、出汗或時常手腳冰涼，則氣血不足。●  看睡眠質量晚上如果入睡困難，易驚醒，愛做夢也是氣血虧損的表現，血液不能回流心包經，人容易煩躁！●  觀察平日表現氣血足的人會顯得格外有精神、精力，氣血不足的人總顯得郁郁寡歡，疲乏不愛動、寡言。1、剛躺床上要睡著。老婆呼的下就坐了起來。我猛的驚醒，急問：“咋啦？”老婆喘著粗氣：“我剛夢見你掉河里了，嚇死我了”我頓時有點小感動，心說，還是老婆關心我。又接著問她：“然后呢？”老婆一撅嘴：“然后，我在岸上追著問你存折密碼，你就是不說，把我給急醒了。”2、去小店買西瓜，順手買了個冰棒，這時旁邊一個小女孩一直盯著我手里的冰棒。我就笑著問：小妹妹你想吃冰棒嗎？她：想。我：那你叫句好聽的，就給你。她：老公。…3、男朋友是個醫生，小侄重感冒，男友要給他打針，小侄害怕就是不讓扎屁股。最后哭著說：“叔叔，我姑姑也感冒了，你怎么不給她打針？”男友附在小侄耳邊說了幾句，小侄開心的配合扎針，大喊：“哈哈！姑姑，你完蛋了，叔叔說晚上多給你扎幾針！”一屋子人都笑了！4、笑話分享：昨天清晨，躺在床上偷偷給男朋友發信息，隱約聽見我媽在樓下對我爸說：“你去叫姑娘起床。”我爸輕輕的走上了樓，我趕緊背過身裝睡。爸輕輕的給我掖了掖被子，拉了拉枕頭就走了，我十分感動，然后就發現枕邊的手機不見了。有時候父母的過度關系，會讓孩子反而感受到壓力重重。5、面條說：要想成功，必須得要有人拉一把。包子說：做人臉皮必須要厚。童心卷說：做人還是留個心眼好。龍蝦說：大紅之日，便是大悲之時。油條說：不受煎熬，不會成熟；總受煎熬，會成為老油條。這就是人生，成功的路上離不開貴人的幫助，名師的指點，朋友的理解，小人的刺激，家人的支持。人生不易，且行且珍惜。6、嫂子是我高中同學，機緣巧合嫁給我我的表哥，有一年的同學會，嫂子抱著孩子和我一起出現，大家都以為我們在一起了，還一個勁的說孩子長得像我，嫂子笑而不語任他們任她們表演，我此刻只想鉆地洞；7、女舞蹈演員在車站候車。為了利用時間，她在站臺上練習腳尖著地全身回轉的動作。一個老太太走了過來，關心地說：“姑娘，跟我走，我告訴你最近的廁所。”8、老公最近一直在健身鍛煉，一天我想檢驗下老公的健身成果，然后說：“嗯嗯，老公，人家要摸摸你的腹肌！”​老公拿著我的手，放在了他的肚子上說：“看，這是腹！”然后又把手向下轉移說：“這是雞！”9、老丈人是單位大領導，前段時間退休了他不舍得離開，就留下當了門衛。昨晚老丈人下班以后，騎著電動車回家。鄰居跟他打招呼，道：“王大爺，你今天的發型很酷啊！”老丈人笑笑說：“呵，你也不問問是誰做的。”鄰居來了興致，問：“誰做的？”老丈人指指外面，說：“五到六級西北風。”10、陪女友逛街，一個乞丐走過來乞討，女友拉著我就走，乞丐一直跟著，女友不高興的呵斥：走開，我們沒零錢。我對她說：乞丐也是有尊嚴的，你別這樣。然后，我回過頭對乞丐說：我們真沒零錢了，你還沒吃飯吧？我剛買了兩個包子，你要嗎？乞丐拿著包子就吃了起來。看著他大口吃著包子的模樣，我松了口氣說：一個包子五塊錢，你碗里這些錢應該夠了。11、過馬路的時候，我一路小跑將迎面走過來的小伙抱住！小伙被嚇了一跳，羞澀的說道：“美女...你是不是認錯人了...”我氣喘吁吁在他耳邊，小聲說道：“我劈腿，男朋友要開車撞我...他雖然狠，但還是有原則的，不會傷及無辜...”小伙：“臥槽！”12、老婆和我領導關有一腿，我為了自己的職務，一直沒有拆穿她。為了報復老婆，我就約了小姨子去電影院看電影。本來看得好好的，屏幕突然就黑了。這時上來一個主持人，拿著話筒說：“誰是帶別人老婆來的？趕緊跑吧！”我回頭看了一下，整個電影院只剩下我們倆人了……13、富翁快要死了，他找來了三個兒子說:“我給你們100塊，誰買的的東西能填滿整個屋子遺產就是誰的”大兒子買了一堆棉花，填滿了屋子的1/4。二兒子買了一罐煤氣罐，并放煤氣出來，填滿了屋子的2/4。小兒子買了一根蠟燭，終于把剩下的1/4給填滿了。于是，富豪與三個兒子卒。14、老爸以前是賣鮑魚賺錢的，當時賺了將近200多萬。如今老爸開了一家飯店，平時也挺悠閑的。今天有個小伙子來店里吃飯，我爸對他說：“年輕人，你今年是不是25歲？”小伙子：“叔叔厲害啊，你是怎么猜到的？”我爸：“哈哈，我年輕時販過豬，我當年看豬特別準！”頓時，小伙子一臉的黑線。15、在美團外賣任勞任怨當了4年的騎手，昨天老板終于提拔我為大區經理。老板當時是這么說的：小孫啊，把我著龍椅拿去坐，我換了個沙發。我被感動的痛哭流涕，一定不會辜負老板對我的期望。為了能提升工作質量，我昨天外出參加培訓，一個半小時后，坐我后面的人推了推我，問：你感覺這個培訓怎么樣?我：挺不錯的，就是時間有點短，感覺我有點沒睡夠。