瘋狂老虎機描述：：一種常見的心理防御機制，是自我攻擊轉化為向外攻擊，也就是愧疚轉變為憤怒。因為人最無法忍受的情緒就是愧疚，恨別人遠遠比恨自己舒服得多。2020年5月12日，鄭州17歲少年徐浩宇跳樓自殺，并留言說“恨你們，自己多次表示想死，而你們卻沒有反應”。然而徐父眼里，浩宇陽光開朗，家庭很有愛。于是徐父持續多年要找到害孩子的“兇手”，就是網絡漫畫QQ群之類，充滿了戰斗力。這就是典型的明知自己害了孩子，卻不能承受愧疚感，于是塑造一個外在的“網絡魔鬼”去仇恨。有的媽媽，在女兒被繼父/媽媽的男朋友強奸之后，不恨那個強奸犯，反而去恨女兒，編造各種女兒勾引繼父的謊言，把女兒描寫成天生壞種，說就是女兒害了全家。這種不合常理的反應是為什么？因為媽媽的男朋友跟媽媽是一根繩上的螞蚱，如果恨這個男人，也就等于恨自己 — 是自己引狼入室，并且沒有保護女兒，讓強奸犯有可乘之機。恨強奸犯=恨自己，所以要把愧疚轉化成憤怒，塑造一個邪惡的女兒去恨。多年前在報刊雜志上看過這樣一個匪夷所思的故事：女士A是一個非常精明的女人，很會搞錢。A女士有個朋友B女士。B女士在一家公司做財務，公司里有位男士C，C的女朋友也在公司工作。這位男士C雖然脾氣比較倔，但業務精干，深得領導器重。有一天A女士給B女士出主意，讓她利用職務之便，敲詐C男士一筆錢。大概是說C簽錯了一個單，會給公司造成損失，連累同事，B女士可以幫他圓過去，但要他付個“感謝費”。傻乎乎的C就付了這筆現金。而且在精明的A女士指導下，整個敲詐過程沒有留下任何文字和轉賬記錄，C就算明白過來，報警也沒有證據。當然C后來還是明白過來自己被騙了。錢不多，但侮辱性極強。本來性格就偏執的C，一怒之下拿刀把B女士捅成重傷。C做了牢。C的女友一臉懵逼，不知道發生了什么。A女士面對重傷的朋友B，開始不斷地跟周圍人講事情的緣由：是C的女朋友慫恿C去捅刀，連刀都是那個歹毒的女人買的！她一直嫉妒B女士，這個女人是多么的歹毒啊！！！她必須下地獄！！！我一輩子不會放過她！！！我要還B女士一個清白！！！當年我看這個故事時非常困惑：怎么就恨上C的女友了，這哪兒跟哪兒啊。現在明白了，恨兇手=恨自己，是A自己的貪心把朋友陷入險境，所以A不能恨兇手，必須塑造一個外在的惡魔去恨。 越深入人性，就會越感嘆，眾生皆苦，解脫苦唯一的方法，就是對自己無畏的誠實。人無完人，每個人一生中都有很多做錯的事情，很多遺憾的事情。已經做錯的事情，過去的就過去了，不要一直陷入自我攻擊。承認自己當時的局限和無知愚蠢，不攻擊自己也不攻擊別人。當下好好活[求抱抱]我原來在QQ群里唱歌，有一點興趣了，可是現在玩電腦的人少了，群里也就沒人唱歌了。現在興趣改了，就在今日頭條里玩了，希望這個興趣愛好能夠長久。【線上教學的第一天！金灣教師“獨角戲”現場是這樣...】放置在金灣二小音樂老師文平面前的是一部手機。對著手機她情緒飽滿地踏著節拍跳起律動操，絲毫沒有懈怠。她知道在手機的另一側，是幾十名渴求知識的可愛孩子。12月21日，是金灣區各小學實施線上教學的第一天。金灣二小的音樂直播課程只不過是全區線上教學的一個縮影。雖然教室里沒有了孩子們的身影，老師們卻依然把“獨角戲”演繹得異彩紛呈。金灣一小：布置新版家庭作業 有講有練有批改接到線上教學的通知后，金灣一小迅速組織教師開展了線上教學的集體備課活動，科學高效地統籌組織全校線上教學，主要以“任務單+易錯點講解錄播+線上作業批改及交流互動”的形式進行。老師每天在“金灣智校—新版家庭作業”發布作業，要求學生線上提交，將提交率納入學生本學期評價。科任教師每天做好線上作業批改工作，及時根據學生作業當中的問題進行易錯點解答。金灣二小：別樣課堂 別樣收獲金灣二小采取同年級同學科教師集體備課，共同研討教學PPT、籌備網課文案的方式，以微課、在線答疑等形式進行師生互動。線上教學力爭覆蓋到每一名學生，關注后進生、家長照顧程度低、資源條件不充分的學生，按照“一生一策”的原則，提供靈活多樣的服務。任課教師每天至少通過電話或微信聯系5位家長，了解班級學生在家自主學習情況，監督指導學生要嚴格按照作息與課表自覺學習。此外，教師們還向全校家長、學生發放《金灣區第二小學關于線上教學致全體學生、家長的一封信》，對上課時間、上課方式等進行通知說明，同時提倡學生自己統籌時間，自主創意實踐，多讀書，并幫助家長做些力所能及的家務。讓學生們在這特殊的日子里，擁有別樣的課堂、別樣的收獲。林偉民紀念小學：云端相聚 互動依然林偉民紀念小學通過線上會議的方式來給同學們進行期末的復習沖刺，各科教師根據學科特點，精心設計教學流程、講練結合，鼓勵學生積極參與課堂互動，或視頻連麥、或文字互動。部分教師回校利用電腦或平板等設備與同學們相聚“云端”。利用騰訊會議、企業微信、QQ群等軟件開展線上教學。在上網課的同時，孩子們在家做好充分準備，提前整理出必要的學習設備，收拾好學習環境。上課時，按照老師要求完成學習任務，積極和老師互動交流，分享自己的思考。課后，老師們使用小程序或軟件開展課后作業指導。海華小學：線上、線下教學同步開展海華小學教師們發揮團隊集備力量，在學校的統一要求下，為海華小學1650位學生開展了線上、線下的同步教學，在保障師生身體健康的基礎上，切實保證了孩子們停課不停學的教育教學工作。李兆南紀念小學：線上研學不松懈 家校攜手同步學李兆南紀念小學各班主任第一時間通過調查問卷、在線接龍等方式統計家長監護孩子線上學習的時間段，確定最佳的線上教學時間，并協調好其他科任教師一起參加。各科任老師結合本班學情和講授內容的特點，一是選擇通過騰訊會議、微信直播、釘釘等形式進行直播；二是以練習+小視頻專題講解+一對一反饋的形式進行輔導，及時反饋、加強溝通，確保線上教學質量。此外，老師們還通過靈活調整復習進度、積極評價、溫和溝通等方式，關注學生線上學習狀態，并進行心理調適，確保學生盡快適應線上學習，逐步進入自主學習和自主管理的最佳狀態。#金灣新聞#自從入駐小學群，微信、QQ、釘釘全部淪陷。發表個心情都不知道去哪里發。不能吐槽，是負能量。不能抱怨網課太煩，不能說作業太多，不能覺得輔導作業太痛苦[淚奔]突然想加個成都的越野組織，越野群，沒事組隊短途越野，短游的。各位有好的推薦嗎？微信群 QQ群都可以。