老虎機電腦版描述：：五律 吟冬至文/王益平雪降風寒梅欲綻，霜臨凍地盼曦晨。陽微晝弱陰長冷，霧結冰花夜鍍銀。民俗傳承當進補，康心保健應溫身。瓊漿斟滿三杯暖，瑞氣欣藏四季珍。#贛州頭條# #今日頭條日簽# #原創詩詞#馬上冬至了，冬至就三九，進入調補最關鍵時期，也是養膘的時候[大笑]，抗寒，所以這個時候不適合減肥，冬至之前先開路，方便進補，進補同時備上山楂雞內金膏(進補好消食)，同時增加小腸溫度(吃進來的食物好吸收)。牛羊肉、當季蔬菜與水果。（冬至后可以進補）春天打虎，冬至進補！[贊][贊][贊][玫瑰][玫瑰][玫瑰]天天做美味下周冬至，中老年人家中提前備好5樣“法寶”，安穩過節不用愁#蘇州頭條#時間過得真快，轉眼明天就是冬至夜了，后天冬至日。農歷冬至，蘇州人比較重視，有冬至大如年一說。冬至，人們經過了春、夏、秋三個季節，氣溫開始明顯下降，由暑轉寒，身體透支較大，需要補充營養，抵御三九嚴寒的到來，故冬令進補一般從冬至開始。冬至還是華夏子民祭祖先、敬神靈的日子，以行感恩之禮。由此可見，冬至日至關重要。記得幼時，聽父母講，冬至夜是有錢吃一夜，沒錢凍一夜，現在想想覺得好笑，從未吃一夜也沒凍著過，可能意思就是冬補開始了，冬至夜都進補些美味佳肴，身體結實免疫力上升，就能扛過漫長的冬季。蘇州人還有一說，叫干凈冬至邋遢年，就是冬至這天沒雨，農歷春節就會有雨，不敢說百分百準確，但也八九不離十。所以期盼冬至日下點雨，春節天氣就會爽歪歪。明晚就是冬至夜，簡單準備幾個菜肴，羊肉羊羔不可缺，冬釀酒是標配，一家人團團圓圓，坐在一起美滋滋吃上一頓冬至夜飯，就滿足了，算是奏響了迎接新年的序曲。今年，由于眾所周知的原因，沒有掙到錢，但生活還得繼續，現在只求家人健健康康，平平安安，渡難關奔小康。人是為希望而活著的。希望2023年國泰民安，經濟繁榮，不順心的事煙消云散，多掙些錢養家糊口，上孝順父母，下扶育孩子，老百姓的生活一天比一天紅火。兩個保護陽氣的小方法最近天氣寒冷，養好陽氣很重要，特別是進入冬至后，此時陽氣收藏漸深，陰氣越來越盛。此時進補應保護好人體的陽氣，以抵御自然界的寒氣、寒邪，少生病。 1、御寒生陽，少不了羊肉冬日進補上品，就是羊肉了，《本草綱目》中說羊肉：“能暖中補虛，補中益氣，開胃健身特別是煮上一鍋暖暖的「當歸羊肉湯」，由當歸、生姜、羊肉組成，可以溫中、散寒止痛，怕上火可以和白蘿卜搭配。既能充分發揮白蘿卜消積滯、化痰熱的作用（但陰虛火旺的人不宜食用） 2、一杯姜棗茶一杯姜棗茶，胃里邊暖乎乎的，有助于脾陽的升發，姜、棗搭配，溫脾散寒，補血調經，一辛一甘，合而調和營衛，祛除風寒#好醫生為健康護航##健康科普##中醫來了#今日冬至，藥補不如食補，常吃3類食物，養生過冬。1、溫補類食物：如龍眼肉、荔枝、飴糖、扁豆、山楂、胡桃等。2、平補類食物：如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。3、滋補類食物：如木耳、黑棗、芝麻、黑豆等。在冬季應恰當選擇既美味又補益身體的食物。以上3類食物，建議大家冬天常吃。這么熱的天，羊肉太補了，上火，應該冬至的時候吃，才能進補！番茄和胡蘿卜想著三伏天去喝點羊湯進補 我發現吃完起坐就有點暈 回家還是要靠西瓜給續命啊 可是吃瓜多了，果糖容易讓人胖 如何破 #福州頭條# #夏日生活打卡季#冬至要進補，別只知道吃羊肉！冬至的到來意味著一年中最陰寒、最凌冽的數九寒冬也快到了。所謂“數九”，就是從冬至這天開始，每九天為一“九”，共九個“九”，八十一天，是一年中寒冷的時期。這段時間，日常起居要注意保暖，特別是要注重頸部、腹部、腰部的保暖。冬至前后，腎病易加重，腎病患者更要注意腰部保暖，#冬至愛腰腎好腰好身體好#女性可以堅持以熱水泡腳，驅散冬季由足部進入人體的寒氣。在冬至這天，南方很多地方有吃羊肉湯的習慣，冬至吃羊肉對補腎、驅寒暖胃有幫助。雖說冬季可食用羊肉防寒，但冬至進補，可別光知道吃羊肉、牛肉、雞肉這類溫補類食物，尤其是不能吃多了，容易上火。除了上面例舉的溫補類，冬季適宜補益的食品中，還有下面這些，大家可根據需要食用：平補類食物：如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等；滋補類食物：可滋陰益腎、填精補髓。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。此外，家中可以常備一些陳李濟王牌產品壯腰健腎丸，煲湯的時候放入1-2顆，有助于強腰健體。作為吉尼斯世界紀錄長壽藥廠，陳李濟每月21日還推出了#大眾愛腰日#，屆時可以去現場學習護腰運動，通過強化腰背力量來達到緩解腰痛的目的。#冬至# #日常科普# 冬至食補。怎么補？① 溫補類食物，如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等，但注意過多地進食溫補類食品，容易上火。② 平補類食物，如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些食物相對而言寒溫偏性不顯，又無滋膩妨胃的不足，適合食膳進補。③ 滋補類食物，具有滋陰益腎、填精補髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等，但須注意脾胃運化情況和體質狀態，以防滋補礙胃，反生禍端。