複合老虎機描述：：今冬許多小區住戶反映供暖差，時節還未到三九～四九嚴寒期，住戶家里競然達不到十五度，唉，關鍵時期，供熱公司真不給力。【#三九時節冷空氣又來了# [雪花]】#明天三九# 第一天。中央氣象臺預計，新一股冷空氣也將從明天開始自北向南影響我國，帶來大風、降溫和雨雪天氣，東北部分地區降溫將達8～10℃。“三九”是一年當中最冷的一段時間，注意增添衣物，防寒保暖！＃歲月悠悠話鄉村＃二十世紀八十年代前，鄉村的冬天是滴水成冰。村莊內的大街小巷和農家小院內，到處都是凍得大疙瘩小流星的。到了三九嚴寒的時節，是湖河冰凍三尺，坑塘一凍到底。在湖內和大河里的冰面上拉大車，滾石磙是再平常不過的事啦。在這樣嚴寒隆冬的季節里，是農田里少了活略，鋤、鐮、板镢子和杈把掃帚揚場锨等小農具入了庫，是村里的男爺們躲在家里來貓冬，或是在家里干些零打碎敲的小閑活。姑娘小閨女們是有的在家喂豬喂羊，燒火做飯，幫娘忙點小家務。有的跟著娘和嬸子大娘嫂子們學納鞋底，縫制鞋幫和繡個花瓣什么的，做起閨閣繡女。但是，她們又多個是干起搓捻稻草繩，編織稻草包掙錢搞副業的營生來。可是，唯獨天生愛打愛鬧、愛折騰的男孩子們，只要不是刮大風和下大雪的天氣，都是上身穿著耍筒子祆，下身穿著燈籠棉褲，頭上戴上娘給縫制帶耳巴的棉帽子，赤腳穿著雙破舊的爛棉鞋，或是雙草翁鞋，揹上個拾柴禾用的畚箕子，扛著個竹筢子操著手，咋咋呼呼、嘰嘰喳喳出村跑到野外去拾摟柴禾。為了抵御寒冷，孩子們到了洼里，看到那里柴草多，放下畚箕子，拉起竹笆子就忽忽地摟起來。用不了多大會的功夫，渾身上下就會很自然的熱乎起來了，頭上冒出了熱氣，立馬臉上就露出了笑容，來了精神，拉起竹笆子來更來勁了。在這個當口，年齡大點的男孩子就會丟下竹笆子，找棵大樹，脫掉腳上的鞋，光著腳丫子嗖嗖地爬到樹上去掰干棒。有的男孩子看到哪棵樹上有老鴰窩，立馬就來了精神，跑過去就象猴子似的快速爬到樹頂，把老鴰窩給端下來，拾掇拾掇捆扎成一個小捆，高興得立馬給跳上了圈子。【三九天零上2℃？沈陽的雪啥時候來？ 就在本周】#小遼說天氣#“三九”時節本應是寒風刺骨，但今年的“三九”顯得溫柔了許多。今天沈陽最高氣溫在2℃附近，最低氣溫-10℃，這樣的溫度，在這樣的時節可謂是彌足珍貴了。明日，冷空氣重新開始回歸，沈城氣溫呈逐漸下滑的趨勢，周三和周四的最高氣溫在-4℃到-1℃之間，最低氣溫-15℃到-13℃之間，小伙伴們要注意天氣情況及時增減衣物。預計本周五沈城將迎來一次陣雪天氣過程，周六天氣轉晴，但氣溫開始下滑，最高氣溫在-8℃到-12℃之間，最低氣溫在-22℃到-20℃之間，大家周末出行要注意安全。#三九季凌晨跑# 三九時節，我們很多跑友都是凌晨4點多開始跑步，最低氣溫一直都是零下25度左右。三九寒冷天氣歷來是令人恐懼的，三九四九打罵不走。冬練三九，對于喜歡跑步運動的跑者來說，三九四九還真是一個不可多得的跑步機遇。持續的嚴寒天氣，不僅可以考驗了跑者的頑強意志，鍛煉了跑者的耐寒能力，同時也提升了跑者的御寒能力，可以提高身體的免疫力。無論你是什么級別的跑者，三九四九怎么極端惡劣條件下能跑，其它什么時間跑步都不會有任何困難的了。三九嚴冬并不是那么可怕，只要你喜歡跑步，有自律意識，能吃苦靠毅力，注意防寒、防凍保暖 ，大多數跑者都是可以冬跑的。適應自然，順其自然，快樂跑，健康跑。今日小寒，在二十四節氣中排倒數第二。在全年的節氣中，小寒往往代表著最寒冷的時段就要到來，數九歌中“出門冰上走”的“三九”就在這個時節。在這種至冷之時，生活習慣也要順應環境而變化，這樣才能達到養生防病的目的。 比如小寒時節的起居應注重兩個方面，一是如《素問•四氣調神大論》中所說：“早臥晚起，必待日光。”這樣可以養陽氣、蓄陰氣，使體內的陰陽維持平衡。另一方面當然就是保暖，尤其頭頸部的血流量大，散熱也多，一定要多加防護，以防寒邪入侵。此外，小寒時節進行適量運動對健康也有重要意義，但選擇的項目和運動強度要有所控制，務必不要大汗淋漓，以防陽氣外泄。特別是冬季的上午就進行劇烈運動，其實反而會有一些風險，因為這個時段人體血小板聚集率高，腎上腺素濃度增大，如果運動量太大，有可能造成血栓或冠狀動脈痙攣，從而引起冠心病或中風。除了這兩點以外，飲食和情志方面的養生也不可忽視，我今天會單發一篇文章，總結這些重點內容，有興趣的朋友可以看一看。#你好，小寒##中醫養生#“三九冷不冷，二九有有預兆”，今天元旦假期第一天，寒潮過去后天空再次晴朗起來，溫度也高了不少，又讓人感覺懶洋洋的了，二九晴天對三九有什么影響嗎？俗話說“二九日頭笑，三九穿單衣”，這句俗語說的是如果二九期間天氣晴好，那么到了三九非常暖和，人們可以穿單衣了。今天煙臺就是大晴天，這是不是說三九時節可以穿單衣了嗎？這顯然是不可能的，天氣預報顯示現在1月4號號今年首輪寒潮就要登場了。大家覺得今年冬天還會冷嗎？#三農高質量創作大賽第三季# #煙臺頭條# #三農小分隊#